WOD 11/1/22 11/01/2022 WOD 10x Double Unders 10x Kettlebell Swings(53/35) 5x Handstand Push Ups 20x DU 20x KBS 5x HSPU 30x DU 30x KBS 5x HSPU 40x DU 40x KBS 5x HSPU 50x DU 50x KBS 5x HSPU du. kbs HSPU Older Post WOD 11/1/22 Newer Post WOD 11/3/22