WOD 11/30/15

  • 1 Minute Plank
  • 50x DU
  • 3x [15 Plate Sit ups, 15 Leg Lifts]
  • 50x DU
  • 3x [15 Plate Sit ups, 15 Leg Lifts]
  • 50x DU
  • 3x [15 Plate Sit ups, 15 Leg Lifts]
  • 50x DU
  • 1 Minute Plank
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