WOD 1/9/17

  • 1 Minute plank
  • 60x Sit ups/ 30x DU
  • 30x Leg Lifts/ 30x DU
  • 50x Sit ups/ 30x DU
  • 25x Leg Lifts/ 30x DU
  • 40x Sit ups/ 30x DU
  • 20x Leg Lifts/ 30x DU
  • 30x Sit ups/ 30x DU
  • 15x Leg Lifts/ 30x DU
  • 20x Sit ups/ 30x DU
  • 10x Leg Lift/ 30x DU
  • 1 Minute Plank
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