WOD 1/10/17

01/09/2017
WOD
  • “The Grind”
  • AMRAP 30 mins:
  • 20x Deadlift (275/195)
  • 400m Run
  • 20x KBS (70/53)
  • 400m Run
  • 20x OHS (115/80)
  • 400m Run
  • 20x Burpee
  • 400m Run
  • 20x Pull ups
  • 400m Run
  • 20x Box Jumps
  • 400m Run
  • 20x Goblet Squat
  • 400m Run